私の日記

ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ



いきなりなんだけど

バーベルについて皆様知ってますか？



脇腹を細くしたいんだけど

効果あるかな?



来月までには２�`は痩せたいな。

目標２�`減！！

バーベル買ってみようかな〜



それまで好物の手巻き寿司も我慢しよっと。



ではでは、またね。

n-01d カバー　奇抜は風化する、本質は残る。 ブックマーカーが陥りがちなarrows関連問題

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おはよー



昨日は、気持ちいい天気でしたねー。



風邪が流行ってますね。

ママさんも風邪引いてたから、

うつらないようにしなきゃね。



そうそう最近、友達がお勧めの、

ゲルマを挑戦してみたの。



わき腹に良いみたいっ。

っていうか、まだ、やり始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、スリムになったような・・・。



気のせいか？ｗｗ



他にはエアロビガールを使ってみたいと思います。



みなさまも良かったら試してみて下さい。



ネットや携帯でも買えるみたいなので。



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ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます




今日の天気予報では曇りのち晴れ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



一週間位前から、なぜか足くびが痛い。



どうしたんだろ？



加圧トレーニングしすぎ？



夜になったら、肉うどん食べに、

母親と神奈川県小田原市で待ち合わせ。



買い物にも行きたいな。



明日はいい日かな〜





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オハヨウですー



今日は、クリニーク　スーパー　シティ　ブロック　40　SPF40/PA++を買いに行こうかな。

なので、

それまでは、ほのぼのしようｗ



今日のお昼ご飯はなににしようかな〜

大好きな醤油とんこつラーメンが良いな

冷蔵庫をのぞきに行こう！





みなさまは、いつもなに食べてますか？



さて、昼まで

クプ まめゴマでもやってようかな〜〜





明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾





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おっはー



今日は、広島県広島市中区まで大好きなコンサートです。

晴れだし、ちょうど良いかな。



みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？



そうそう、ネパールから

久しぶりに友人が来てるので、



一緒に、大好きなコンサートに行こうって、

話してました。



今、ネパールでは、エアロビクスが、

流行っているみたいです。



どこの国も同じですね。ｗ



嗚呼，いい気分



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昨日は、春みたいな天気でしたねー。



父が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

エアリーシェイプを買ってみたんです。



首に良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか？



暫くはコレを使ってみたいと思います。



読者様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜



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みなさま、おはようございます



すき焼き食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



13時に、岩手県八幡平市に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう？



曇天かな？



ところで、証券アナリストを取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね〜。



って、娘が証券アナリスト持ってるので、

教えてもらいにいきます。



腹筋をしながら、待ったり過ごそう。

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みなさん、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)



近所の飲食店で

塩トンコツラーメン食べてきました。

美味しかったですよ♪



朝方に、三重県津市に行く予定なんですが、

天気は雨か・・・まぁまぁですね。



今の時代資格は武器になると思い、

ソムリエを取ろうとただいま勉強中です。



難しいですね〜。



友人がその資格持ってるので、

教えてもらいにいきます。



明日はいい日かな〜





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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ



目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

天気予報では晴天らしいですけどね。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・あわわわわ



悔しいから今日は一日、仄々するっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス３�`。



すごくないですか？ｗ



《昨日の運動》アブロケット



食べたもの。りんご寒天



さぁ、今日もがんばりましょう！

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今日は、雲ひとつない晴天。



あ、埼玉県さいたま市大宮区の天気ね。



２週間前から気になっていた、

キムチ牛丼を、娘と一緒に食べに行こうかと。



娘は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。



いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。



２０代、３０代ってやっぱりいいよね〜。

頑張ってほしい。



嗚呼，いい気分

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